Passé le moment d’effroi et d’étonnement … je me sens bien et fière de ce que je viens d’accomplir.

De toutes les fois où j’avais imaginé le croiser … je me voyais faillir et perdre mes moyens et au lieu de cela j’ai réussi à lui faire face, à lui montrer la femme que j’étais devenue et que je n’étais plus l’enfant qu’il avait terrorisée pendant des années !

Introduire la “pleine conscience” ou la “pleine présence” au sein de mes relations a favorisé mon épanouissement qui lui a amélioré les sentiments de bonheur, de satisfaction, d’amour et d’égalité.

Chaque interaction que je vis est une occasion d’appréciation mutuelle.

C’est là où je veux vivre pour toujours !

Je me suis souvent vue plonger les deux pieds joints dans le self-sabotage, comme si c'était une pratique que je fais de manière intentionnelle.

Enfant, comme de nombreuses choses ne dépendaient pas de moi, je me suis fait la promesse qu'une fois devenue adulte, je serai en possession de toutes mes capacités et que je pourrais les contrôler.

C'est lorsque j'ai commencé à relationner avec des femmes que je me suis aperçue que je ne savais pas dire NON, parce qu'en réalité j'avais peur d'être rejetée.

Malgré le fait que j'étais dans des relations qui correspondait à mon orientation, je n'ai pas été en mesure d'avoir d’être en accord avec mes aspirations : d'évoluer au sein de relations sentimentales qui me seraient secure et dans laquelle je m'épanouirais.

Le fait de ne pas savoir dire non et ne pas avoir su m'imposer par peur, m'a conduite à accepter des situations qui étaient contraires à ma volonté et à mes limites.

Il m'arrive souvent de me demander ce que j'aurais aimé que mes parents me donnent, m'apportent, m'apprennent ou m'initient.

Quand je me laisse aller à ces pensées, il y a beaucoup de moments où je ressens de la colère et de la tristesse.

Je leur en veux énormément de m'avoir laissée si blessée et si peu armée contre le monde extérieur.

J'ai, au cours de mon enfance, dû endosser le rôle de "people pleaser" ("people pleaser" = manque d'affirmation de soi, difficulté à dire non, peur d'être jugé.e négativement par autrui) ou "d'enfant en charge" ou "d'enfant tampon", à qui il a été confié des charges, rôles et/ou tâches qui sont celles d'adultes visant à temporiser les tensions du foyer, occuper une position charnière et conserver une "certaine tranquillité".

Si j'ai adopté ce credo, ce n'est pas seulement parce qu'il sonne bien à mes oreilles, mais certainement parce qu'il me colle à la peau, il colle à mon quotidien, il colle à mon parcours.

Je me persuade que c'est nécessaire de chérir tous les événements de ma vie qu'ils soient bons ou plus compliqués, car ils font partie de moi, de ma vie, de mon expérience.

Mon blog, c'est le fil rouge de mes réflexions, préoccupations.

Zone de confort : est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise.

Dans cette zone, elle peut garder le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d'anxiété.

Dès lors, un niveau constant de performance est possible.

Judith M. Bardwick, coach et auteure américaine définit le terme comme « l'état comportemental d'une personne qui choisit de vivre dans une position neutre d'anxiété. »

Trigger : représente un trauma lié à notre enfance ou à des expériences particulières passées dans le cadre de nos relations sentimentales, professionnelles, sociales ou amicales.

Les "déclencheurs" sont personnels.

En effet, chacun.e à son propre système d'alertes, nous avons tout.e.s traversé des expériences différentes qui ont laissé des marques plus ou moins profondes et qui sont restées enfouies dans nos êtres.

Les deux dernières années, je les ai consacrées notamment à ma guérison, à la création de mon blog, à la création de l'Association et du projet professionnel qui s'y attache, à la réorganisation de ma vie de famille et toutes ces activités m'ont tenue bien occupée.